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那些不坐月子的外国人都怎么样了?看了就知道中国人为什么坐月子

2019-11-06 坐月子

随着生过水平的不断提高,科学文化的传播,人们的认知也越来越多了。现在很多年轻的孕妈从怀孕的时候就开始崇尚着外国的生活状态,特别是对于外国女性生完孩子以后不坐月子这一点就是非常的崇尚,因为中国的坐月子中还有一些老的坐月子规矩,这让很多年轻的孕妈听到后比较纠结想着坐月子其实还是很痛苦的,但是外国的产妇在生完孩子以后表现出来的上班啊,喝凉水啊,洗头洗澡啊等等,这些现象让很多中国的孕妈表示羡慕,不用像中国的产妇一样,那么哪些外国人不坐月子后,后面身体情况都怎么样了呢?

那些不坐月子的外国人都怎么样了?看了就知道中国人为什么坐月子

外国人产后不坐月子生活状态怎么样?

外国人产后不坐月子生活状态怎么样?①外国人的身体体质跟中国人本身就是不一样的,外国人的饮食结构跟中国不同,同时外国人爱运动,造就了跟中国人的体质就不同,所以生完孩子以后喝饮料等等是一直的生活习惯;②外国人不坐月子,很多中国的妈妈们对她们的评价就是,生完孩子以后比较显老;③虽然外国人不像中国人一样坐月子受到很多的限制,但是她们是非常注重产后的休息和饮食的,而月子期间的饮食和休息就是产妇最需要注重的;④同时外国普遍的母乳喂养时间段都是比中国的长,母乳喂养本身就是有利于产后女性的身体恢复的,所以说外国人更加注重的是科学的坐月子。

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产妇为什么要坐月子?

从怀孕到生产,女性的身体就发生了很大的变化。特别是子宫和脏腑的受损是最严重的,而这些情况是需要月子里面多加的休息来慢慢的养回来的。同时生产完以后,子宫颈和外阴变的松软,充血,水肿,子宫内膜表现出现了窗口和剥落的情况,这些恢复正常的时间是需要42天子宫才能恢复,56天左右子宫内膜才能恢复。因此中国人提倡产后要坐月子,其实是为了产后好好休养恢复身体。而老一辈子传下来的关于月子的重要性可能并不是那么的科学,但是重视月子才是最想传达的。

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产后坐月子注意事项

产后坐月子其实很多时候我们看到了很多的注意事项,相对而言都是比较细腻的,因为我们以前传承下来的坐月子都是一条一条的,所以在讲到注意事项时都是说的很细,很多其实产妇只要稍加想一下就知道能做不能做了。主要就表现在3大方面,①吃的方面,产后身体虚弱,需要饮食均衡营养,因为脏腑和子宫的受损都是需要高蛋白质的摄入,身体进行相互的转化;②休息方面:月子里面是需要静养的,休息对于任何阶段的人来说是非常重要的,休息好,身体才能自然恢复运作的更好;③运动方面:产后我们不提倡产妇过早的运动,指的其实是剧烈的运动,但是产妇从月子期间就需要运动,轻微柔和的运动是可以帮助提高身体的基础代谢,有利于身体的恢复。

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其他像是是否能洗澡洗头刷牙等等,这个是属于基本的生活卫生肯定是需要的呢,只不过产后因为关节和皮肤毛孔都是处于张开的状态,这个时候需要多加注意不能受凉了,因为受凉了肯定都是不舒服的,所以科学的坐月子就会很舒服,同时身体也会恢复的快。不要崇拜外国人可以吃汉堡,喝饮料等,她们从祖辈那会可能就是一直这种生活状态,她们也不是不坐月子而是把月子叫做产褥期,在这个阶段内更加注重的是饮食,休息和运动,其实就是产后需要修复的核心。

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